நம் உணவில் சுகரின் அளவை அறிய..

நம் சாப்பிடும் உணவுகளில் சுகரின் அளவு எவ்வளவு என்பதை விளக்கும் புகைபடங்களின் தொகுப்பு எனக்கு வந்த மின்னஞ்சலில் இருந்து சுட்டு உங்கள் பார்வைக்கு.. இதில் பல நான் நினைத்தற்கு மாறாக இருந்தது.. சுகர் என்பது தவிர்க்க முடியாத, அனேக பேருக்கு இருக்கும் ஒரு அசெளகரியமாய் இருப்பதால் இது குறித்த விழிப்புணர்வு நமக்கு அவசியம் தேவை என்பதால் இந்த பதிவு (ஸ்.. அப்பாடா.. ஒரு காரணம் கண்டுபிடிச்சாச்சு.. )